GERIYƏ

Panik Atakta: İlaçsız, yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir

Müəllif David D. Burns
Nəşr olunduğu il 2019
Elm sahəsi Psixologiya
Nəşriyyat Psikonet Yayınları
Nəşr yeri İstanbul

David D. Burns. Panik Atakta: İlaçsız, yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir. İstanbul, Psikonet Yayınları , 2019.

Panik Atakta, size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma kaygısı, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapilere ya da ilaçlara gerek kalmaksızın , bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve anksiyete karşıtı güncel 40 tekniği öğretecek ve size, işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek.